안녕하세요. 슬릭라인PT입니다.
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저희 슬릭라인PT는 경기 용인시에 위치하고 있는 1:1 맞춤 PT샵으로서, Mat Sleek Line Exercise를 통해 맨몸과 Dumbell을 위주로 운동을 진행합니다.
하나의 운동을 진행할 때 2~3가지의 근육을 동시에 사용하여 여성의 몸의 Line을 잡는 운동입니다.
Mat Sleek Line 운동은 중강도의 운동을 진행하며 30분부터 체지방 연소를 하며, 웨이트 트레이닝은 짧고 굵은 근육이 생긴다면 Mat Sleek Line 운동은 여성에게 필요한 길고 아름다운 근육을 생성합니다.
운동 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 운동 동작으로, 쉽고 부상 위험이 없으며 짧은 시간에 체력 소모가 많은 것이 Mat Sleek Line Exercise의 큰 매력입니다.